Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 117.36g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Огурец, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, JES's Манго Сушеное, Горшочки с курицей и овощами. Dinner: Грецкие Орехи, JES's Манго Сушеное, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Тунец. Snacks/Other: Огурец, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina0042's Weight History
|