|
Я очень рада, что несмотря на тот ужас в пятницу-субботу нет привеса)
|
46.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
785 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 42.37g | Carbs: 78.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Светаево Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Соломка Традиционная Солёная. more...
|
|
1316 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
murmeowka(boo), спасибо!"
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|