Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 72.20g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Lavaş, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Marul, Domatesler, TekSüt Kaşar Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Hindistan Cevizi, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Nohut, Fırında Tavuk. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anacebruuu's Weight History
|