|
Brak kontroli z jedzeniem…
|
86.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
3079 kcal
|
Fat: 220.84g | Prot: 181.05g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Szynka, Ser Gouda, Sałatka Jarzynowa, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Szynka. Lunch: Sokołów Kiełbasa Wiejska , Szynka, Ser Gouda, Szynka, Sałatka Jarzynowa. Dinner: Chleb, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Ser Gouda, Szynka, Sałatka Jarzynowa, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Snacks/Other: Sernik. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|