Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 50.35g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Яндекс Лавка Красная Смородина , Зимовье Черная Смородина, Metro Chef Малина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Агро-Альянс Гречка Зелёная. Lunch: Bombbar Напиток Газированный L-Карнитин с Гуараной со Вкусом Маракуйи, Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые . Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|