Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 64.50g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Lunch: Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Самокат Хурма Бычье Сердце, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Стародубский Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|