Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 180.75g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Snickers Snickers Белый, Сахар, Сахар, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|