Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 125.17g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Капуста Белокочанная, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Ореховый Кофе Раф», Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кунгурский Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Coffee Like Флет Уайт, Шоколадница Чизкейк Сливочный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Коньяк, Bombbar Батончик Глазированный «Ореховый Кофе Раф», Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Жизнь Март Цыплёнок из Прованса. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|