Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 70.48g | Carbs: 212.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Курага, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Зеленый Чай, Щи с Мясом, Мёд. Dinner: Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Хлеб Черный, Просто Повидло Яблочное, Зеленый Чай, Щи с Мясом, Ашан Сухари из Хлеба. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|