Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 107.16g | Carbs: 83.35g.
Breakfast: Авокадо, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Инди Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|