|
сегодня мы заехали в лагерь,начали проходить мед осмотр и надо было сдать кровь с вены,я не боялась но когда мне начали прокалывать вену резко насало темнеть в глазах и кружится голова я думала что упаду в обморок,меня два раза пришлось приводить в чуства,ранее такого никогда не было,я знаю что это потому что я "мало" ем ,но по моему я много ем,обед не смогла сфоткать,но я съела немного куринного супа и съела куринную котлету на пару,у меня тряслись руки когда я ее ела потому что я не знала сколько в ней каллорий,на завтрак выпила чай и немного печенек tuc,вышло очень много 420 кк за день,мне очень стыдно и кажется что я набираю вес,но мои штаны всё больше с меня спадают незнаю даже что и думать
|
39.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
420 kcal
|
Fat: 17.11g | Prot: 20.02g | Carbs: 45.08g.
Breakfast: Tuc Крекер с Сыром. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
steady weight
|