Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 97.28g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Мандарины, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Lunch: Белая Дача Бодрящая Редиска, Котлеты Куриные Мои, Свекла Вареная, Дайкон, Аквамарин Мясо Криля, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Бондюэль Молодая Кукуруза, Магнит Снежный Краб, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Манго Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|