Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
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79.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2023:
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1500 kcal
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Fat: 64.38g | Prot: 90.45g | Carbs: 174.30g.
Breakfast: Milsani Milchreis, Weiss Pfeffernüsse Glasiert, Wintertraum Gewürz-Spekulatius, Stieffenhofer Schoko-Lebkuchen, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Becel Vital, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere, Beste Ernte Mischgemüse Tiefgefroren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule. Dinner: Penny Markt Haferflocken, Bio Bio Haferdrink Mandel, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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Kuni-Gunde's Weight History
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