Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 71.17g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красный Лук, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Творожный Рулет, Творожное Печенье, Пирожок с Мясом, Красный Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Апельсин. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladykoldunja's Weight History
|