Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 123.25g | Carbs: 43.44g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Молочная Станция Сметана 20%, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Weight History
|