Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 76.00g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Самокат Замороженная Вишня, ВкусВилл Каша Льняная, RLine Протеин, Сывороточный Протеин, Авокадо, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|