Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 49.19g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, Сады Придонья Яблочное Пюре. Lunch: Куриные Наггетсы, Картофель Отварной, Три Правила Домашний Компот. Dinner: Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Coffee Point Шарлотка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|