|
Ура, меня так пугали привесы последние 3 дня. Видимо я была права и это вода из-за лекарств
|
40.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 61.67g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан, Mission Deli Тортилья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ямчан Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Магнит Банан, Запеканка , Глобус Фунчоза, Mikado Кукуруза Консервированная, Sveza Сыр Творожный Легкий, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Запеканка . Snacks/Other: Daribar Протеиновый Батончик Тропические Фрукты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|