|
Великая победа
|
41.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
507 kcal
|
Fat: 10.19g | Prot: 26.67g | Carbs: 83.99g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко Зеленое, Ванильные маффины. Lunch: Лента Камбала Запечённая без Масла, Ванильные маффины, Яблоко Зеленое, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Delight Финики Королевские . Snacks/Other: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным. more...
|
|
1144 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Stretching (yoga) - 8 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Misty Phoerel ❃'s Weight History
|