|
Цель достигнута. Но это на мочегонном. Надо как-то сделать так, чтобы эта цифра была на весах утром 31 декабря без всяких мочегонных.
|
70 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
582 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 29.65g | Carbs: 9.31g.
Breakfast: Фундук Фундук, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Яйцо Куриное, Эконива Молоко 2,5% , Кофе. Lunch: Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|