Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 102.41g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины, Коровка из Кореновки Ряженка. Lunch: Перекресток Мандарины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Геркулес Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|