Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 46.29g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Виктория Котлета Мясная, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Чай, Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisRoos's Weight History
|