Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
3751 kcal
|
Fat: 178.03g | Prot: 105.09g | Carbs: 428.28g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Красная Цена Яйца, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Август Рис Шлифованный Пропаренный. Lunch: Пятерочка Пирожок с Капустой , Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Киндер Шоколад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юююююююлия's Weight History
|