Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 34.66g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Пятерочка Помело, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Укроп, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европа Рис Шлифованный Пропаренный, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юююююююлия's Weight History
|