Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
2220 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 107.89g | Carbs: 230.91g.
Breakfast: Пятерочка Хурма. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Петелинка Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юююююююлия's Weight History
|