Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 79.92g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мираторг Буженина "Домашняя", 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Пряности и Радости Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Лаконд Конфеты Стрела, Пахлава. Lunch: Solvie Протеиновый Бисквит Шоколад, Солянка п/п. Dinner: Posh Медовуха Гранат-Малина. Snacks/Other: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мистер Рикко Майонез, Курица Вареная, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|