Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
44.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2064 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 75.27g | Carbs: 229.32g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Мерси Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Блины с Мясом. Lunch: Monini Трюфельное Масло , Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. Dinner: Сметана , Вареничная 1 Вареники Маковые с Творогом и Курагой. Snacks/Other: Яблоки Гала, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кефир 2,5%, Everyday Гранола с Орехами и Мёдом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9185882076's Weight History
|