Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2666 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 152.52g | Carbs: 315.77g.
Breakfast: Смак Батон Молочный Нарезной, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Ирбитское Яйцо Дезинфицированное Мытое. Lunch: J7 Сок Яблоко Персик , Пицца Пепперони Своя Компания. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Полевское Молоко 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Полевское Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый Noir. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|