Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 59.70g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Gustafsen Форель Малосоленая, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Соевый Соус, Чим Чим Сладкий Чили Тайский Соус, Олейна Масло Растительное , Индилайт Купаты из Индейки, Биг Ланч Картофельное Пюре с Соусом с Курицей. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|