Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 79.44g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Томский Кондитер Печенье Сахарное со Вкусом Земляники, Сгущенное Молоко, Гречка, Polar Палтус Филе Порционное, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Картошка Печеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|