Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2074 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 90.49g | Carbs: 239.69g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). Dinner: Белая Ферма Блины с Мясом, ВкусВилл Винегрет. Snacks/Other: Ухтышки Жевательный Мармелад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|