Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 88.65g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Апельсиновые Рикотники. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: ВкусВилл Пиренейская Смесь, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|