Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
55 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 59.88g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. Dinner: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Кофе с Молоком, Банан, Данон Даниссимо с Изысканным Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|