Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 73.21g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Smachos Курица Вяленая, Батон, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр с Плесенью, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Русское Море Икра Минтая, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Santo Stefano Напиток Винный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|