Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2955 kcal
|
Fat: 130.50g | Prot: 199.00g | Carbs: 246.31g.
Breakfast: Migros Peynirli Pizza, Fit Grains Pirinç Patlağı, Fıstık Ezmesi. Lunch: Sucuk, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Biber Kızartması, Pişmiş Yumurta Beyazı, SSN Command Quadro Whey, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Dinner: Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soner çetin's Weight History
|