Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 93.29g | Carbs: 207.47g.
Breakfast: Unagrande Ricotta Fresca, Геркулес Зерновой Хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Lunch: Хурма, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Творог 5%, Пятерочка Самса с Говядиной . Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Простоквашино Глазированный Сырок. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Yoga - 2 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanamaslihina's Weight History
|