Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
37 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
580 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 42.56g | Carbs: 61.44g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: 4BAKERY Сироп без Сахара, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком, Черникой и Малиной, Кофе, Магнит Банан. Dinner: 4BAKERY Сироп без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|