Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
3308 kcal
|
Fat: 124.70g | Prot: 97.28g | Carbs: 445.80g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Сочник. Dinner: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|