|
Эти отеки меня доканают. Под глазами мешки, голова болит, пальцы как подушки(
|
71.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 71.42g | Carbs: 29.75g.
Breakfast: Запеканка 17.12, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный, Салат Айсберг, Эконива Молоко 2,5% , Кофе. Lunch: Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Дымов Сырокопчёный Бекон, Магнит Курица Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон, Угорь Копченый, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Кинза, Bonfesto Сыр Творожный, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|