Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2454 kcal
|
Fat: 115.91g | Prot: 124.03g | Carbs: 230.94g.
Lunch: Апельсин, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Penne Rigate N.73. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|