Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2573 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 68.16g | Carbs: 419.20g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Maitokahvi. Lunch: Karjalanpiirakka, Valio Rasvaton Piimä, Fajita Kanalla ja Kasviksilla, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita). Dinner: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), Saarioinen Pinaattikeitto, Oivariini Herkku, Ruisleipä, Hunaja, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Annas Kardemumma Piparkakku, St. Dalfour Viikunahillo, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kiivi, Banaani. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Onpa jo lähellä tuo tavoite!
27 Dec 23 by member: Heidi Kkoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|