Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2770 kcal
|
Fat: 139.48g | Prot: 139.08g | Carbs: 230.28g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый, Махеевъ Майонез Салатный, Оливье без Заправки, Магнит Банан, Голден Яблоко . Lunch: Плов с Курицей, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Аютинский Хлеб Тостовый, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Аютинский Хлеб Тостовый, Махеевъ Майонез Салатный, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Форель, Аютинский Хлеб Тостовый, Картофель Отварной, Атяшево Охотские Колбаски Полукопченые, Махеевъ Майонез Салатный, Олейна Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Тостовый, Папа Может Колбаса . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|