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holaaa!
felices fiestas a la comunidad 🎄
estoy estancada en el mismo peso como desde hace 3 meses. la verdad no me incómoda tanto, sobretodo porque acabo de salir de una fuerte infección en el estómago, se siente mejor mi cuerpo y también yo, porque sí me veo un poco diferente
les ha pasado quedarse en pausa mucho tiempo? cómo hacen para retomar? o sea, para seguir bajando
gracias por sus consejos 🙂
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61.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2023:
steady weight
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 Comments
Qué bueno que ya estés mejor del estómago. Respondiendo a tu pregunta, si 👍 , me he quedado estancada en mi peso, pude “desatorarme” al caminar un poco y agregar ejercicios de fuerza tipo yoga. Estuve en 57 kg muuuucho tiempo y hoy me pesé y estoy en 55.6 ☺️ Espero te sirva el “tip”
23 Dec 23 by member: angeles.frias
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Muchas gracias Ángeles!! Espero eso me ayude, de hecho he incorporado 30 minutos de caminata al día 😊
26 Dec 23 by member: Nooyse
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