Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
81 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 92.44g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма, Гречка Отварная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|