Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
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101.2 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2023:
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2340 kcal
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Fat: 127.67g | Prot: 137.88g | Carbs: 195.47g.
Breakfast: Huile d'Olive, Café Expresso, Miel, Oeuf, la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit Light, Jaouda Lait Linea, Maison Harcha. Lunch: la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit Light, Huile d'Olive, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Viande de Dinde. Dinner: Mayonnaise, Salade Varié Salade Varié, Mortadelle, Pâtes, Viande Hachée Boeuf Viande Hachée Kefta, Saucisse de Boeuf, طحال طحال, Foie de Veau, Mcdonalds Frites . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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