Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
54 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 76.96g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Султан Сулейман с Ароматом Грецкого Ореха, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, №7 Маленький хлеб. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, №7 Маленький хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Борщ на бульоне из куриной грудки, порция 10 г, Мясная Ферма Зельц, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, №7 Маленький хлеб. Snacks/Other: Fix Price Пухлый Кролик, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Бабаевский Шоколад Люкс, Fix Price Пухлый Кролик, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|