|
Т-79
Живот-88
Б-100,5
|
65.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 109.61g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Груша, Королек, Зеленая Линия Исландский Скир, Рисовая Мука, Творог 9%. Lunch: Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареные стручковая фасоль + грибы, Голень индейки с омлетом. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Alpro Almond No Sugars. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|