Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 87.73g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Котлеты из Минтая, Сыр, Варенье, Сметана , Творог (Обезжиренный). Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Винегрет, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|