Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 84.81g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Магнит Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Черкизово Карпаччо из Индейки, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Магнит Помело, Магнит Морковь по-Корейски, Окей Рыба Хе по Корейски. Dinner: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1_kristi_1's Weight History
|