Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
509 kcal
|
Fat: 18.87g | Prot: 41.06g | Carbs: 43.73g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Звениговский Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Звениговский Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Dinner: ВкусВилл Финики Сушеные, Звениговский Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurenkovanata's Weight History
|